Première vidéo. Première fois devant la caméra. Première fois seule ou presque dans la salle de yoga avec pour seule restriction : créer.
J’ai eu envie de diffuser de l’amour, de la bienveillance. Vous encourager encore à OSER, à vous aimer davantage. Ma pratique cette année a traversé des moments très difficiles. J’ai tout remis en question, ne parvenais plus à ETRE dans l’instant, ne parvenais plus à stabiliser un mental beaucoup trop houleux pour celle que je suis.
Alors j’ai changé toutes mes habitudes (ou presque), me suis inscrite dans un autre cours, dans un autre style, avec une autre prof. Je voulais quelque chose de plus dynamique, quelque chose pour occuper mon esprit. J’avais tant besoin de ça.
J’ai découvert Jane, j’ai découvert Sophie et leur créativité débordante et j’ai surtout découvert un yoga physique que je ne me soupçonnais pas de pouvoir pratiquer. Tout cela m’a rappelé à quel point rien n’est figé. Jamais.
J’ai appris à m’aimer de nouveau (un peu) dans les moments difficiles. J’ai appris à m’encourager, à me comprendre. J’ai appris à recevoir l’énergie, à la laisser se diffuser sans toujours chercher à l’analyser. J’ai souri de l’intérieur, beaucoup, beaucoup. Et je crois que tout ça n’est que le début d’un chemin que je parviens tout juste à entrevoir.
Prenez soin de vous. Soyez bienveillants, et souriez, de l’intérieur, encore plus.
Avec tout mon amour,
PS(ssst) : Tu peux t’abonner à ma chaîne youtube ici ça me fera chaud au coeur
2 Commentaires
Je viens de regarder ta vidéo : J’ADOOORE !! Elle est vraiment très bien faite pour une première. Tu es toute belle dans cette combo framboise. Ça donne envie de venir faire du yoga avec toi
À très vite
Merci Milou pour ce gentil commentaire 🙂
Gros bisous